Nutrição: Construa Seu Plano Perfeito de Dieta e Refeições
Aprenda a construir o plano de dieta e refeição perfeito para uma saúde melhor, melhor perda de peso e mais ganhos musculares. Olá, sou o treinador de dieta e fitness Felix Harder e autor de best-sellers na Amazon. Minha “Masterclass de Nutrição” foi pensada para quem quer tirar o máximo proveito de sua dieta, não importa se você é um atleta, fisiculturista ou simplesmente deseja viver uma vida mais saudável.
Treinamento final em Photoshop do iniciante
Nós nos concentramos em casos reais e eu apresento as melhores técnicas que requerem esforço mínimo, mas produzem resultados máximos. Todo o meu conteúdo é focado em fazer o trabalho no menor tempo possível. Utilizarei a última versão do programa – Photoshop CC 2019, mas todo o conteúdo é explicado para todos os usuários, independente da versão instalada. Photoshop Elements não é compatível com este curso.